6가지 유형의 스프링보드 및 플랫폼 다이브

    Woody Franklin은 대학 및 올림픽 스포츠 프로그램에서 30년 이상의 경험을 가지고 있습니다. 그는 켄터키에 있는 센터 칼리지의 헤드 다이빙 코치입니다.우리의 편집 과정 우디 프랭클린2019년 3월 27일에 업데이트됨

    6가지 기본 유형의 다이빙은 스프링보드 및 플랫폼 다이빙에 사용됩니다. 이들 중 4개는 다이빙 보드나 플랫폼을 향해 또는 멀리 공중제비를 하는 것과 관련이 있으며 앞으로 접근 및 장애물을 사용하거나 뒤로 누르기를 포함합니다. 다섯 번째 유형의 잠수는 다른 유형에 비틀기를 추가합니다. 여섯 번째 유형은 공중제비와 비틀기를 결합한 암스탠드입니다. 이 유형의 다이빙은 플랫폼 다이빙에서만 사용됩니다.



    각 다이빙은 3자리 또는 4자리 다이빙 번호로 식별되며, 이는 코딩에 대한 이해를 통해 해석할 수 있습니다. 예를 들어, 다이빙은 203C로 레이블이 지정될 수 있으며, 이는 지식이 풍부한 팬이 턱 위치에서 1.5회 공중제비를 수행한 후진 다이빙으로 인식할 수 있습니다.

    기본 다이빙 그룹, 다이빙 번호의 첫 번째 숫자

    첫 번째 숫자는 1에서 6 사이의 숫자로 지정된 기본 다이빙 유형을 나타냅니다. 이러한 기본 다이빙 유형은 다음과 같습니다.





    • 앞으로 (1)
    • 뒤로 (2)
    • 리버스 (3)
    • 안쪽으로 (4)
    • 트위스트 (5)
    • 암스탠드 (6)

    처음 네 개의 다이빙 그룹은 모두 특정한 의미를 지닌 세 자리 숫자를 사용합니다.

    재주 넘기 또는 날기, 두 번째 자리

    다이빙 번호의 두 번째 숫자는 항상 0 또는 1입니다. 이것은 다이빙이 일반 공중제비(0)이거나 경쟁에서 거의 볼 수 없는 '플라잉 다이빙'(1)임을 나타냅니다.



    하프 재주 넘기, 세 번째 숫자

    다이빙 숫자의 세 번째 숫자는 다이버가 반 회전을 몇 번 하고 있는지를 나타내기 때문에 더 흥미롭습니다. 204라고 표시된 다이빙은 다시 말해서 두 번의 완전한 공중제비를 포함하는 백 다이빙입니다.

    다이빙 위치, 최종 편지

    마지막으로 다이빙 번호는 스트레이트, 파이크, 턱 또는 프리와 같은 다이빙 위치를 나타내는 문자 A, B, C 또는 D로 끝납니다.

    • A: 무릎이나 엉덩이가 구부러지지 않은 직선 자세 다이빙(4개 중 가장 단단한 것으로 간주).
    • B: 파이크 자세 다이빙은 무릎을 곧게 펴고 엉덩이를 단단히 구부립니다(중간 난이도로 간주).
    • C: 몸이 볼 안에 접혀 있는 턱 자세 다이빙(가장 쉬운 자세로 간주).
    • D: '프리' 다이빙은 다이빙 중에 위치가 바뀌는 트위스트 다이빙입니다.

    그룹 5 다이빙

    트위스트 다이빙은 모두 4자리 숫자로 식별됩니다. 첫 번째 숫자 5는 트위스트 다이빙 그룹의 다이빙임을 식별합니다. 두 번째 숫자는 기본 움직임의 그룹(1–4)을 나타냅니다. 즉, 이 숫자는 다이빙이 전방, 후방, 후방 또는 안쪽 위치에서 왔는지를 나타냅니다. 세 번째 숫자는 하프 공중제비의 수를 나타내고 네 번째 숫자는 다이빙의 하프 트위스트 수를 나타냅니다.



    예를 들어, 5337D로 식별된 다이빙에서 첫 번째 숫자(5)는 이를 트위스트 다이빙으로 식별합니다. 두 번째 숫자(3)는 다이빙이 반대 위치에서 시작되었음을 나타냅니다. 세 번째 숫자(3)는 1.5회 재주를 나타냅니다. 마지막 숫자(7)는 다이빙이 3.5회 꼬임을 나타냅니다. 마지막 문자(D)는 다이빙이 프리 다이빙임을 나타냅니다.

    그룹 6 다이빙

    암스탠드 다이빙은 모두 숫자 6으로 시작하지만 총 숫자가 3개 또는 4개일 수 있습니다. 세 자릿수 다이빙은 비틀림이 없는 다이빙입니다. 4자리 다이빙에는 트위스트가 포함됩니다.

    비비틀기 암스탠드 다이빙에서 두 번째 숫자는 회전 방향(0 = 회전 없음, 1 = 앞으로, 2 = 뒤로, 3 = 뒤로, 4 = 안쪽)을 나타내고 세 번째 숫자는 하프 공중제비를 나타냅니다.

    트위스트 암스탠드 다이빙의 경우 다이빙 번호는 다시 4자리입니다. 두 번째 숫자는 회전 방향을 나타냅니다(0 = 회전 없음, 1 = 앞으로, 2 = 뒤로, 3 = 뒤로, 4 = 안쪽). 세 번째는 하프 공중제비 횟수이고 네 번째는 하프 트위스트 횟수입니다.

    예: 624C는 턱 위치(C)에서 암스탠드(6), 등(2), 이중 공중제비(4)입니다.

    6243D는 암스탠드(6), 등(2), 더블 공중제비(4), 1.5회 비틀림(3)이 있는 자유 위치(D)입니다.

    난이도

    이 모든 다이빙에는 D.D.가 할당됩니다. ( 난이도 ) 다이빙의 난이도 또는 복잡성을 나타냅니다. 다이브가 심사위원으로부터 받는 총점에 D.D.를 곱합니다. (요금이라고도 함) 다이빙에 최종 점수를 부여합니다. 다이버는 경기를 하기 전에 '목록'(선택적 다이빙과 필수 다이빙의 수)을 결정해야 합니다. 옵션은 D.D와 함께 제공됩니다. 한계. 이것은 다이버가 X개의 다이빙을 선택해야 하고 결합된 D.D. 한도는 대회/조직이 설정한 한도를 넘지 않아야 합니다.

    1990년대 중반까지는 FINA 다이빙 위원회에서 요금이 결정되었고 다이버들은 게시된 요금표에 있는 다이빙 범위에서만 선택할 수 있었습니다. 그 이후로 꼬임과 공중제비 횟수, 높이, 그룹 등 다양한 요소를 기반으로 한 공식에 의해 관세가 계산됩니다. 다이버들은 또한 새로운 조합을 자유롭게 제출할 수 있습니다. 이 변경 사항은 스포츠의 진행 상황을 수용하기 위해 연례 회의에서 새로운 다이빙이 너무 자주 발명되었기 때문에 구현되었습니다.

    포워드 다이빙

    푸른 하늘을 배경으로 공중에서 다이버.디지털 비전/포토디스크/게티 이미지

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    디지털 비전/포토디스크/게티 이미지

    다이버는 보드의 끝과 물을 마주하고 전방 접근 및 장애물을 사용하여 끝으로 접근합니다. 일단 다이버가 끝에 도달하고 스프링보드를 떠나면, 그 또는 그녀는 약간의 재주 넘기의 절반 또는 많게는 4.5개의 재주 넘기 동안 다이빙 보드에서 멀어지게 회전할 것입니다. 전방 그룹의 다이빙 예:

    • 파이크 자세에서 전방 다이빙(100B)
    • 턱 위치(103C)에서 앞으로 1.5회 재주 넘기
    • 파이크 자세(105B)에서 전방 2.5회 재주 넘기
    • 턱 위치에서 앞으로 4.5회 재주 넘기(109C)

    백 다이빙

    부다 멘데스 / 직원 / 게티 이미지

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    부다 멘데스 / 직원 / 게티 이미지

    후진 그룹의 다이빙은 다이버가 등을 물에 대고 보드 끝에 서 있는 상태에서 실행됩니다. 역방향 프레스와 이륙을 실행한 후 다이버는 약간의 공중제비 또는 최대 3.5회의 공중회전을 위해 스프링보드에서 멀어져 회전합니다. 후진 그룹의 다이빙 예:

    • 스트레이트 자세에서 백 다이빙(200A)
    • 직선 위치에서 뒤로 1.5회 재주 넘기(203A)
    • 파이크 자세(205B)에서 백 2.5회 재주 넘기
    • 턱 위치에서 백 3.5회 재주 넘기(207C)

    리버스 다이빙

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    왕 HE/기고자/게티 이미지

    '게이너'라고도 알려진 다이버는 보드의 끝과 마주보고 있습니다. . 전방 접근 및 허들 후, 다이버는 다이빙 보드를 향해 뒤로 회전하면서 최대 3.5회 공중제비를 위해 다이빙 보드에서 앞으로 그리고 멀어집니다. 반대 그룹의 다이빙 예는 다음과 같습니다.

    • 턱 위치에서 리버스 다이빙(300C)
    • 파이크 위치(303B)에서 1.5회 공중제비를 뒤집습니다.
    • 파이크 위치(305B)에서 2.5회 공중제비를 뒤집습니다.
    • 턱 위치(307C)에서 역회전 3.5회

    내부 다이빙

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    Jamie Squire/직원/게티 이미지

    안쪽 다이빙은 물을 등지고 스프링보드 끝에 있는 다이버와 함께 시작됩니다. 다이버는 뒤로 밀기 및 이륙을 실행한 다음 다이빙 보드를 향해 회전하면서 보드에서 멀어지는 동안 최대 3.5회 공중제비를 합니다. 내부 그룹의 다이빙 예는 다음과 같습니다.

    • '열린' 파이크 자세(400B)에서 안쪽으로 잠수
    • 턱 자세(403C)에서 안쪽으로 1.5회 공중제비
    • 파이크 위치(405B)에서 안쪽으로 2.5회 재주 넘기
    • 턱 위치에서 안쪽으로 3.5회 공중제비(407C)

    트위스팅 다이빙

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    Mike Powell/직원/게티 이미지

    트위스트를 사용하는 모든 다이빙은 트위스트 다이빙으로 간주될 수 있습니다. 트위스트 다이빙은 전진, 후진, 후진 및 내측 자세에서 실행할 수 있으며 암스탠드에서도 수행할 수 있습니다. 많은 암스탠드 다이빙이 비틀기를 포함하지만, 그들은 '트위스터'로 난이도 표에 나열되지 않고 오히려 '암스탠드' 범주로 그룹화됩니다. 트위스트 그룹의 다이빙 예는 다음과 같습니다.

    • 앞으로 한 번 재주 넘기, 자유 위치에서 한 번 비틀기(5122D)
    • 뒤로 1.5회 공중제비, 자유 위치에서 1.5회 비틀기(5233D)
    • 뒤집기 1.5회 공중제비, 자유 위치에서 2.5회 비틀기(5335D)
    • 앞으로 2.5회 재주 넘기, 파이크 위치에서 한 번 비틀기(5152B)

    암스탠드 다이빙

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    유인물/유인물/게티 이미지

    모든 암스탠드 다이빙은 플랫폼에서 5미터, 7.5미터 또는 10미터에서 수행됩니다. 다이버는 다음을 실행합니다. 물구나무서기 플랫폼의 가장자리에서 앞으로(뒤쪽이 물을 향함) 또는 뒤로(앞이 물을 향함) 이 시작 위치에서 다이빙을 수행합니다. 이 유형의 다이빙 시작은 두 다이버의 발이 플랫폼 표면을 떠날 때 시작됩니다. 팔걸이 그룹의 다이빙 예는 다음과 같습니다.

    • 팔걸이 자세에서 앞으로 두 번 재주 넘기 (614B)
    • 팔걸이는 턱 위치에서 두 번의 공중제비를 뒤집습니다(634C).
    • 암스탠드 백 2회 공중제비, 파이크 위치에서 반 비틀기(6241B)
    • 팔걸이 뒤로 두 번의 공중제비, 자유 위치에서 한 번 반 비틀기(6243D)