에스키모가 카약을 굴리는 방법

    George Sayour는 미국 카누 협회에서 인증한 카약 강사입니다. 그는 패들링의 기본, 기술 및 안전에 관한 워크샵을 정기적으로 이끌고 있습니다.우리의 편집 과정 조지 사유어2018년 6월 28일 업데이트됨

    모든 급류 카약 패들링 경력의 초기 어느 시점, 아마도 첫날에도 뒤집힐 것입니다. 바다 카약을 타는 사람들조차도 잠재적인 사고에 취약하며 때때로 거꾸로 된 자신을 발견하게 될 것입니다. 카약을 타고 뒤집는 것은 실제로 게임의 일부에 불과하고 실제로 재미있을 수 있지만 카약에서 거꾸로 된 상태가 삶이나 죽음의 상황으로 이어질 수 있는 다른 경우도 있습니다. 이러한 이유로 모든 카약 선수는 스스로를 바로잡는 법, 즉 거꾸로 뒤집는 법을 배워야 합니다. 다음은 에스키모 롤로 알려진 것을 사용하여 뒤집는 한 가지 방법에 대한 단계입니다.



    설정: 턱과 패들 위치

    카약을 굴리는 남자 - 물 위에는 팔과 노만 보입니다.조지 E. 사유어

    '/>

    조지 E. 사유어





    뒤집었을 때 가장 먼저 해야 할 일은 몸을 앞으로 끌어올리고 카약의 앞 데크에 닿게 하는 것입니다. 이것은 얼굴로 돌을 치지 않도록 하기 위한 것입니다. 강 바닥에 닿는 경우 헬멧과 구명 조끼를 스쳐 지나가야 합니다. 카약에 완전히 고정되면 패들을 카약과 평행하게(한쪽에서) 위치시키고 손을 물 밖으로 뻗습니다. 이것은 에스키모 롤의 설정 위치입니다.



    스윕: 카약에 수직으로 패들을 회전

    조지 E. 사유어

    '/>

    조지 E. 사유어



    패들이 가능한 한 높이 올라간 것이 확실하면 회전하여 카약과 수직이 되도록 합니다. 카약 위로 최대한 위쪽 팔을 뻗습니다. 아래팔은 최대한 바깥쪽으로 뻗어야 합니다. 아이디어는 외부 블레이드를 수면 위로 올리는 것입니다. 바깥 쪽 팔의 어깨에 머리를 기대십시오. 노를 잡고 물 표면에. 당신은 이제 에스키모 롤의 한가운데에 있습니다.

    3단계: 힙 스냅

    조지 E. 사유어

    '/>

    조지 E. 사유어

    생각과 달리 카약을 뒤로 굴리는 능력은 엉덩이에 의해 좌우됩니다. 물 위에 패들 배치는 지원을 위해 사용됩니다. 머리를 아래로 유지하고 바깥쪽 팔의 어깨에 둡니다. 엉덩이에 힘을 빼고 물 표면의 패들 블레이드에 압력을 가하면서 카약을 뒤로 밀기 시작합니다. 힙 스냅은 에스키모 롤의 원동력입니다.

    회복: 롤을 따라가기

    조지 E. 사유어

    '/>

    조지 E. 사유어

    카약이 수면을 부수기 시작하면 완전히 그리고 안정적인 자세로 따라가야 합니다. 에스키모 롤 전체에서 패들 블레이드와 수면을 계속 주시하십시오. 이것은 당신이 안정될 때까지 당신의 롤 시도를 종종 망칠 수 있는 너무 빨리 머리를 들어 올리지 않도록 할 것입니다. 아직 거친 물 속에 있거나 장애물에 접근할 수 있으므로 빨리 평정을 되찾으십시오.